不想节食也不想高强度的运动，可以试试中医埋线减肥法。是一种很科学的减肥方法，是从穴位针刺减肥延伸和发展而来的，是改良式外灸，将蛋白线进入穴道内，表面上没有破损口，通过对穴位持续刺激，通过埋入的线将体内的液体脂肪代谢出体外，这样就不仅瘦身，还可以养身体。中医减肥不仅健康，而且不会反弹，真躺着就能瘦。一般情况下，根据个人体质，半个月就可以瘦好几斤啦。做完后要注意休息，清淡饮食，适当做一下有氧运动就可以了。
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