问题描述：我开始减肥之前是身高162，体重145斤，通过运动和调整饮食，现在瘦到了110斤，其实已经有点满足，但是在减肥过程中，我的大腿小腿和臀部在急剧减重以后就没有瘦了，请问怎样瘦大腿小腿和臀部？
问题解答：这种情况首先应该注意控制一下，饮食会比较好，一般减肥都是一个长时间的过程，所以不要有太大的压力，从现在的情况来看，恢复基本上是可以的，可能后期体重下降可能会比较慢一些，所以多配合一些有氧的运动，或者适当的增加一些运动量的效果，还是比较好的。
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