问题描述:性别女,年龄24岁怎样才能把肚子上的赘肉和腿上的赘肉减掉 病情描述(主要症状、发病时间):肚子上赘肉多,腿上也是试着不吃饭,或少吃,瘦了点,但还不行想问有什么办法能减掉这些赘肉化验、检查结果:不知道
问题解答:肚子上的赘肉一般是由脂肪堆积形成的,长期吃东西不消化,或是饭后不运动,长期久坐等等导致的。这种情况建议以运动为主,可以饭后适量运动锻炼,跳减肥操,摇呼啦圈,也可以拍打腰部两侧等等都可以减掉赘肉,当然也可以到美容院,用拔罐,或者是美容仪器等减肥。同时也要控制饮食,一定要给予低脂肪,低热量的食物,以免反弹发胖。
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