问题描述：我的身体也不是特别的胖，但是肚子上的肉很多，想要减肥，怎么能把肚子上的肉减掉？（女，35岁）
问题解答：想要把肚子上的肉减掉可以通过运动的方式来改善，而且也要调整饮食。肚子上有肉可能是由于运动量较少所造成的，还有可能是长时间的久坐导致的。因为适当的增加一些体育锻炼，比如散步和慢跑以及骑单车，能够燃烧体内的脂肪，从而达到了减肥的效果。而对于改善饮食要以清淡的食物为主，不要暴饮暴食或者是吃一些含热量较高的食物。如果效果不是特别的理想，可以通过抽脂的方式来减肥，能够瘦掉肚子上的肉。
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