问题描述:女,21岁,我肚子上的赘肉比较多,想通过平板支撑的方式来减肥,平板支撑多久能瘦肚子?
问题解答:平板支撑一般一个月左右能瘦肚子,具体的情况都是因人而异的,每个人的体质不同以及肥胖的严重程度。通过平板支撑能够消耗体内的热量,对于减肥瘦肚子能起到一定的效果,但是需要长期坚持。如果想要快速减肥,可以到正规的医院通过抽脂手术的方式来治疗。在术后要避免吃热量高的食物。
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