问题描述：女，27岁；整体身形较匀称，但大腿根部脂肪略多，不想打瘦腿针改善；想问下如何瘦大腿根部的脂肪？
问题解答：大腿根部处的脂肪可以通过局部美容抽脂，高抬腿跑步，骑单车和游泳等运动来消耗，起到减肥效果，这些运动臀部和大腿的肌肉做功比较多，消耗的能量也比较多，每天持续运动超过30分钟以上，就会明显的减肥效果。但需要注意，运动的同时要严格控制脂肪类食品摄入，适量控制碳水化合物类食品的摄入，不控制饮食，消耗的脂肪会很快再次蓄积。患者如果选择抽脂的方式，建议患者一定要选择正规的医院，这样才更有保证。
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