问题描述：由于平时没有控制好自己的饮食，肚子上的肉肉看上去特别多，很影响气质，想要快速减掉，想问一下如何快速减掉肚子脂肪？（女，26岁）
问题解答：想要快速减掉肚子脂肪可以选用一些运动的方法来改善，是可以达到一定效果的，一般情况下可以选择转呼啦圈或者是做仰卧起坐动作来进行改善，一段时间后是可以看到明显效果的。但是由于每个人的身体体质不同，见效的时间也是有一定差异的，如果运动锻炼减脂的效果不是很明显，可以选择吸脂的手术方法进行改善来达到心目中理想的效果。
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