问题描述：从小屁股大，大腿粗，怎样才能瘦（男，28岁）
问题解答：想要瘦腿、瘦屁股要注意合理运动，每天早中晚进行高抬腿，每次15下，有利于消耗赘肉。上楼以走楼梯为主，饭后多运动，减少和消耗腿部的脂肪。注意饮食，多吃脂肪含量低食物，如:苹果，西柚等。含热量低，但含有大量钾，钾能够有效的减轻腿部脂肪堆积。不要吃油炸和含糖含盐高的食物，热量多。其他减肥方法如药物减肥，手术减肥，都有一定副作用，不建议使用，如果过于肥胖，建议去医院进行抽脂治疗，效果立竿见影。
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