问题描述：肚子上的赘肉一大圈，坚持每一天跑步能减下来吗？？子上的赘肉一大圈，坚持每一天跑步能减下来吗？晚上跑还是早上跑比较好呢？跑步前能吃东西吗？还是跑步后吃东西，我想请问一下，每一天走路吸腹会不会瘦肚子？
问题解答：吸肚子是可以减肥的。因为吸肚子属于锻炼整个腹部的核心肌群。在吸肚子过程中，不仅仅是腹直肌与腹斜肌处于收缩的状态，同时为了达到更好的效果，一般都需要整个身体的配合，也就是俗称的挺胸抬头。可以同时较好的锻炼到颈阔肌、斜方肌、肩胛肌，减少腹部及背部赘肉的产生，消耗了更多的热量。如果在走路行进过程中，可以促使用臀部发力，减轻腿部的赘肉。
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