问题描述：我有一个闺蜜，她今年20岁，她最近在减肥，瘦腿肚子，但是她没有一个好的方法。她问我，我也不知道，所以想帮她问一下怎样可以瘦腿肚子？
问题解答：瘦腿肚子应该使右腿尽量抬高到左上方，在空中停留几秒钟，然后放低，然后换另一条腿。抬腿时，膝盖不能用力，这样我们就可以把力量集中在腹部，达到我们瘦小的胃的效果，但不要把肌肉绷得太紧。重复几次。这种方法可以收紧腹部肌肉和腿部肌肉，达到背心的效果。
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