问题描述：怎么瘦肚子和腰上赘肉,有没有好的方法啊问题解答：瘦肚子和腰上赘肉，平时一定要多加强一些体育锻炼，如跑步，跳绳，游泳。做仰卧起坐或者是转呼啦圈等，同时也要控制饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃五谷杂粮，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。 想了解更多整形医院?整形专家信息? 【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案! 文章链接：http://www.sxxbx.com/ask/40397.html
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