问题描述:性别女,年龄22岁身材不均匀,上身标准,可是下身却非常难看,屁股大,大腿也特别粗,闲时候饭和零食吃的不是很多,有什么方法可以瘦下来。或者吃什么东西可以有助于减肥。怀孕屁股大腿粗怎么减?
问题解答:臀部和大腿肥胖,可以通过增加运动量减肥。如果是臀部和大腿处的肌肉发达,没有太好的减肥方法。如果是皮下脂肪比较厚,通过跑步,骑车,游泳等运动,就可以起到消耗局部脂肪的作用。只是需要注意,在增加运动的时候容易产生饥饿感,另外运动量太少,也起不到减肥作用,每次需要运动半小时以上。
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