问题描述：我的腿一直都是比较粗的，平时朋友们都喊我大象腿，导致我夏天都不敢穿裙子和短裤。怎么样才能瘦大腿的速度最快？(女，33岁）
问题解答：可以多做一些瘦大腿操，而且每天要坚持，就能够很快的见效。平时还可以多骑单车，能够促进燃烧腿部的脂肪，能够很快的达到瘦腿的效果，还可以做高抬腿运动，能够锻炼大腿的肌肉，燃烧大腿部的脂肪。平时在饮食方面一定要吃的比较清淡一些。
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