问题描述：这段时间我的腿部和屁股上的赘肉出现了明显的增多，感觉不是特别的美观，怎样瘦大腿瘦屁股？（女，32岁）
问题解答：瘦大腿瘦屁股一般需要通过吸脂手术的方法来进行改善，同时也要配合适当的锻炼。吸脂手术主要是通过负压将皮肤下垂的脂肪吸出，这是属于一种比较常见的减肥微整形手术，主要是针对部分肥胖或者是大面积的肥胖。平时要多参加有氧运动或者是户外运动，适当的运动能够加快体内的脂肪和热量燃烧，还能够达到减肥瘦身的效果。在日常生活中饮食上尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，也可以适当吃一些粗粮。
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