问题描述：我生完孩子以后我的肚子比较大，穿什么衣服也特别难看，我想把肚子瘦下来，要怎样瘦肚子？（女，30岁）
问题解答：瘦肚子可以通过运动健身或者科学饮食的方法，如果通过运动健身的方法，比如每天进行跑步、骑单车、打篮球、踢足球等，需要每天运动60分钟左右，坚持一段时间可以起到瘦肚子的效果。在平时生活中要养成良好的饮食习惯，不要暴食暴饮，也不要吃高脂肪、高蛋白质和高油脂类的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如青菜、菠菜、苹果等。
想了解更多整形医院?整形专家信息?
【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案!
华丹整形网
收藏网页