问题描述：请问女人臀部和腿部肥大怎么才能瘦下来？问题解答：节食和运动，就这两个方法。节食主要是减午饭和晚饭，零食饮料啤酒全不要，适当吃些水果黄瓜之类。运动就是靠有氧运动，慢跑快走游泳跳绳健身操，看你的情况选择，每周都要至少有四天的运动，每次最好能达到一小时，这些运动都是瘦全身。 想了解更多整形医院?整形专家信息? 【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案! 文章链接：http://www.sxxbx.com/ask/28134.html
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