问题描述：最经减肥进行到了紧张的阶段，请问如果想瘦腿的话，跳绳和爬楼梯哪个效果更好呢？问题解答：如果只从瘦腿的效果来看，还是爬楼梯的效果更好，因为这样运动量更大，可以尽最大程度的锻炼到腿部的肌肉，但是跳绳也是一项很好的减肥运动，他可以锻炼全身的肌肉，而且跳绳对于场地的要求更少，总体来讲两者对于减肥来说都是适用的，简单的有氧运动都能够起到很好的捡肥作用。 想了解更多整形医院?整形专家信息? 【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案! 文章链接：http://www.sxxbx.com/ask/24766.html
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