问题描述：女，28岁，我最近发现我的腰和肚子十分的胖，自己比较的担心，我想知道怎么瘦
问题解答：想要快速瘦肚子，首先要控制饮食，少吃多吃，不要暴饮暴食，尤其是晚饭不能多吃。可以在每餐前半小时喝一杯水，增加饱腹感。同时还可以做一些腹部运动，比如躺在自行车上仰卧起坐，可以起到瘦腹的作用。最重要的是坚持和健康。如果过于肥胖可去正规医院做抽脂手术，效果不错。建议你去专业的正规医院做相关检查，在医生的建议下选择适合自己的治疗方式。
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