问题描述：不久挺烦的，宝宝都一岁的年纪了，肚子上的肉还是没有瘦下去，现在的肚子就像怀上孩子4、5个月那么大，什么好看的衣服都穿不下了，活动起来也不利索，就像一头笨牛一样。产后大肚子哺乳期怎么减掉大肚子？
问题解答：很多女性分娩以后腰围仍然很大，肚子大点还像孕妇，这种状况能够持续三个月左右。随着生殖系统逐渐恢复正常，子宫恢复到孕前水平。产后大肚子，也可以得到恢复。个别产妇肚子仍然很大，需要做一些康复锻炼，比如做提肛肌锻炼，腹直肌锻炼，产后健身操，锻炼腹式呼吸，或者束腹带，每天做十个仰卧起坐，练习瑜伽术。
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