问题描述：本人女，29岁，因为工作的原因经常久坐，导致出现了腿粗肚子大的现象，如何瘦腿瘦肚子？
问题解答：瘦腿瘦肚子一般可以合理调整饮食进行改善，也可以多参加户外活动进行改善，比如跑步和游泳以及登山等，可以到当地正规的医院，通过局部吸脂的方法进行治疗，能够起到瘦腿和瘦肚子的作用。腿粗肚子大多数是由于长期久坐引起的，另外和暴饮暴食也有一定的关系。在日常生活中要养成良好的生活习惯，多吃一些水果和蔬菜，尽量避免吃一些肥甘油腻类的食物，而且要多参加户外的活动，尽量避免久坐，若是想进行吸脂手术治疗，一定要到当地正规的医疗整形机构。
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