问题描述：我最近要进行公司的文艺汇演，身体的肥胖使我都穿不进礼服。我想找到有效的减肥方法，最有效的减肥方法是什么？
问题解答：最有效的减肥方法当然是运动。因为肥胖的主要起因就是因为食物的油腻，自己或是生活作息的不规律所导致的。大量的不健康食物不能够为人体消化系统所代谢，长此以往，在身体中会留下很多的毒素。从而增加脂肪的重量。所以运动是可以降低脂肪的产出量。
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