问题描述：我的肚子一直都比较大，尤其是现在每天晚上吃完饭都要坐下来，晚上学习完之后，我的肚子更大了。想瘦肚子有什么好办法。
问题解答：瘦肚子的方法有很多，可以通过少吃多餐和饭后适当散步来减少肚子上的脂肪。然而，还年轻，只有16岁。在这个阶段的，新陈代谢非常快，不需要过度节食来减少胃里的脂肪。建议是用运动来保持腹部的美观。每天睡前可以适当做仰卧起坐。大约有4组，每组20人。一开始不要太激烈，可以逐渐调整到每组20个状态。
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