问题描述：女，28岁，最近这段时间我的大腿和臀部的肉越来越多，想要改善自身的问题，瘦大腿和臀部最快瘦下来的方法是什么？
问题解答：瘦大腿和臀部最快瘦下来可以通过运动的方式来改善，比如跑步或者跳绳以及瑜伽等。如果没有得到缓解，需要通过抽脂手术的方法来治疗，主要在局部做切口，然后将抽脂管插入到脂肪层，快速的将多余脂肪抽出来，从而达到治疗的效果，做完以后能使身体变得更加协调。平时生活中不要暴饮暴食，需要合理饮食。
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