问题描述:我肚子上的肉特别多,穿什么衣服都很难看,想让肚子瘦下去,有什么方法可以瘦肚子?(女,28岁)
问题解答:一般可以通过运动的方式瘦肚子,也可以选择抽脂的方法。肚子上肉多通常是由于缺乏运动造成的,通过运动锻炼的方式,比如转呼啦圈、做仰卧起坐,可以起到瘦肚子的作用,但是需要长期坚持才能看见效果。通过抽脂的方法,利用负压吸引的原理,将肚子内多余的脂肪抽吸出来,可以起到迅速瘦肚子的作用。在抽脂时要少量多次,避免身体出现不良的反应。平时要避免暴饮暴食,适当到室外参加运动,减少高脂肪食物的摄入。,
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