问题描述：我最近感觉小肚子越来越大了，穿衣服很难看，请问有什么方法可以最快最有效的瘦肚子吗？问题解答：首先要保持饮食规律，合理控制饮食，定时定量，睡前禁食，吃饭后不马上坐及躺，建议饭后半小时再坐，避免脂肪堆积；每天坚持运动，每天晚饭后七八点左右慢跑，坚持30分钟以上；水和饮料要合理，早餐前喝一杯白开水，不喝啤酒及碳酸饮料。 想了解更多整形医院?整形专家信息? 【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案! 文章链接：http://www.sxxbx.com/yiyuan/6517.html
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