问题描述:女,25岁,我的大腿很粗,那么如何减肥瘦大腿呢?有什么动作呢,
问题解答:如果想要瘦大腿,那么简单来说其实就是减肥。如果只是大腿粗的话,那么很有可能是因为饮食不均衡而引起的。那么可以通过做一些瘦大腿的动作来达到瘦大腿的目的。可以做空蹬自行车动作,身体仰卧在地面上,同时收紧腹部,将腿部的双腿轮流用力向下进行蹬,就像是蹬自行车一样。坚持下来,每天都做这种动作,那么这种空蹬自行车动作就可以减肥瘦大腿。
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