问题描述：自就是从生了宝宝之后我的肚子上就一直有很多赘肉，收腹已经不能掩盖我的小肚子了，我经常便秘难受，怎么能瘦腰腹部赘肉？
问题解答：这位产妇你好，你说咨询的这种情况，可能产后跟产前的身体素质有较大的变化，这种情况可能跟生生孩子后家噢，繁忙导致的，缺乏锻炼有一定的关系。这种情况，可以通过调整饮食和加强锻炼来得到健身美容的目的。这种锻炼的方法是多种多样的，可以根据自己的具体情况，采取适合自己爱好的锻炼方式来进行锻炼。
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