问题描述：别人都夸我瘦，羡慕我的腿，但是我自己却不满意，因为我走路有点外八，请问O型腿怎么矫正最有效？
问题解答：O型腿又称为罗圈腿，存在O型腿是会影响外在形体美，也会影响到身体健康，引起关节疼痛及关节炎。想要改善O型腿 有以下的方法：第一种：矫正走路姿势。因为O型腿是因为走路姿势不对，导致膝外翻。所以矫正后就是用脚掌内侧走路，让身体重力落在脚内侧。这个很重要，必须重新学会用脚内侧走路，不然以后即使矫正成功了，错误的走路姿势会把你打回原形 导致矫正失败。 第二种：矫正动作： 可以选择青蛙趴，压腿，瑜伽练习等 都需要坚持。晚上睡觉前也可以在床上先拉伸3到5分钟。对改善也很有效第三种： 手术矫正
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