问题描述：我想问一下，我对象肚子比较大的，男的肚子大怎么减肥？
问题解答：肚子大的原因有很多种，可能是因为工作或者是长期不运动导致的体内脂肪堆积，一般建议可以做一些仰卧起坐，这样可以有效帮助减肥，长时间肚子大容易引起高血压或者是高血脂。如果肚子大的情况下，可以建议适当的运动减少脂肪的摄入，在吃完饭以后经常做一些简单的运动，这样可以有效的帮助消化，避免脂肪堆积。建议如果男的肚子比较大可以晚上做一些有氧运动，然后可以多吃一些蔬菜和水果，这样不要多吃油腻的食物就可以了。
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