o型腿矫正鞋垫直接垫在鞋底内测，这种方式需要长期坚持才有一定的效果。
o型腿矫正鞋垫，是医学上比较成熟的o型腿矫正方法，o型腿矫正鞋垫外侧高于内侧低，穿着走路时站立膝关节就会受到外旋的力量，所以其腿部肌肉可以变得更加的匀称，从而达到矫正o型腿的目的。
患者平时穿着o型腿矫正鞋垫的时候，在行走站立时就由于鞋垫外侧高于内侧低，脚内侧，手力比较大，小腿收到小外甥的礼物，从而减少膝盖内翻角度矫正o型腿的作用，减少双腿的距离。
o型腿矫正鞋垫，在平时行走和站立时，腿部外侧，集群用力减少，而内侧呈增多，逐渐改善o型腿患者腿部外侧肌肉过于发达，而内侧肌群菲薄的情况，可以使腿部肌肉更加的匀称，小腿显得更加苗条，也可以使小腿更加的匀称，显得比较直，减少胯的宽度。
爱美人士在矫正O型腿的时候，要注意钙的吸收，平时可以多出去晒晒太阳，而在饮食上面不可以吃辛辣刺激的食物，在平时有时间的话可以多去做做运动，这样不仅能增强人的抵抗能力，同时还能起到减肥的效果，在平时要多吃一些水果和蔬菜，要有一个愉快的心情，不能整天愁眉苦脸。除此之外，爱美人士还可以通过手术的方式来矫正，但是手术的方式也存在一定的风险，爱美人士需要再做手术之前先考虑清楚在做决定。
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