一般可以采取抽脂手术瘦腿瘦肚子瘦屁股，抽脂减肥的原理就是负压吸引，通过皮肤的小切口进入皮下，然后将麻药及一些其他的药物注入到腹部、臀部、大腿等部位的脂肪组织中，使这些部位膨胀起来，压力增高，然后将皮下沉积的脂肪通过真空负压的方式震荡抽出，这样的话该区域脂肪细胞的数量就会大大减少，从而实现减肥的目的，效果是比较快的，也是比较持久的。
抽脂的注意事项：
1、一周内避免沾水
术后伤口避免碰水这是常识，所以吸脂手术后的一周内都要注意，不要让伤口碰到水。因为水中会有很多的细菌，如果碰到伤口，怕会导致感受，不利于术后恢复。
2、穿着弹力衣
这点不适用于脸部吸脂。如果是身体其他部位做的吸脂手术，术后的3-6个月内，最好都穿弹力衣，避免术后出现不平整的情况，而且弹力衣有利于皮肤的收缩。
3、饮食和药物忌口
忌口是术后最值得注意的存在，因此吸脂手术后，切记吃抗炎药物，而且不定要戒烟戒酒，不要是辛辣刺激的食物，海鲜也最好不要吃。因为不然不忌口的话，术后的恢复时间可能会延长，而且也达不到最理想的效果。
4、轻度活动
吸脂手术后，避免剧烈运动，但是想散步这样的轻度运动还是很有必要的。适当的运动可以增加血液的循环，对于伤口的恢复很有好处。
综上所述，手术避开月经期，吸脂针眼处保持干燥清洁术后穿戴弹力衣（裤）1月，术后口服抗生素3天5.术后一周内不要按摩吸脂区，早期不要蒸桑拿和剧烈运动。吸出的脂肪可以填充自身面部凹陷，起到改善轮廓，填平皱纹，甚至隆胸隆臀的作用。
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