拍肚皮喝水可以瘦肚子吗?对于这个问题是因为早上吃早餐之前喝杯白开水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。那么，拍肚皮喝水可以瘦肚子吗?下面就来了解一下吧1
拍肚皮喝水可以瘦肚子吗?
一、清早喝水减肚腩
拍肚皮喝水可以瘦肚子吗?说早上喝水的选择有很多，但是白开水仍然是最好的选择。它是天然状态的水经过多层净化后煮沸而来，水中还有钙镁等无机盐类，而水中的微生物已经被杀死。另外白开水中不含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，既能补充细胞水分，又能降低血液粘稠度，利于排尿。通常饮用白开水半个小时以后，身体就会排出前一夜的代谢物。也不会影响早餐食欲。
二、餐前喝水减胃口
拍肚皮喝水可以瘦肚子吗?很多人都算不上肥胖，但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来，这是最标准的Babyfat，即便是没吃饭，这个小胃口也需要吸气才能掩盖。
拍肚皮喝水可以瘦肚子吗?那么最好餐前喝杯水，能够减轻饥饿感，减少食物的摄入量，时间长了胃口也就小了。
温馨提示：上述就是关于“拍肚皮喝水可以瘦肚子吗?”的阐述，每个人都是特殊的机体，选择适合自己的方式才能更好的瘦身，并加以坚持才会有效果。
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