月经期间可以通过合理控制饮食以及运动的方法来减肥，能够达到一定的瘦身效果。
在月经期间一般是不能做手术治疗的，所以只能通过保守的方法来达到减肥的效果。在饮食上要严格的控制，尽量避免高热量以及高脂肪类的食物摄入，可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，在吃了之后能够加速胃肠道的蠕动功能，帮助肠道内的毒素和垃圾尽快排出，也能避免脂质物质沉淀。同时还需要根据个人的情况来选择一些有氧运动，比如散步、能够消耗体内的脂肪。
等到月经完全干净之后，可以通过医美手术的方法来做减肥，比如吸脂手术。吸脂手术主要是在肥胖的部位做一个比较小的切口，然后再把导管放入到脂肪层当中，利用一种负压的原理把身体当中的多余脂肪抽出来，可以在短时间内改善局部脂肪堆积的症状，也能达到快速的瘦身和减肥的效果。
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