小肚子突出一般可以通过控制饮食以及运动的方法来改善，肚子突出主要是由于经常吃一些油腻性的食物，导致脂肪堆积的原因所引起。也可以通过抽脂手术以及吸脂手术的方法来治疗。抽脂手术可以将局部堆积过多的脂肪抽出，使局部变瘦可以达到瘦身的目的。
运动也可以加速新陈代谢，特别是脂肪的代谢，还可以用中医埋线减肥的办法，埋线的原理是将医用特制的蛋白线注射到相应的穴位，通过蛋白线持续释放一定物质刺激穴位而达到减肥的效果。
平时要以清淡为主。适当运动、按摩，按摩可以促进局部血液循环，加速脂肪代谢排出。每天早晚可以慢跑10分钟左右，然后对小肚子进行5分钟左右的按摩。因为每一位爱美者腹部情况不同，其适合的瘦身方法也是不同的，所以建议尽可能选择那些擅长减肥手术的正规医院来开展手术，并在手术之前严格按照医师的嘱咐来做好相应护理工作，尤其是要确保自身健康，不存在大的疾病，这样的话可以令瘦身效果以及自身安全都得到一定的保障。
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