自体脂肪填充苹果肌和其他自体脂肪填充原理差不多，都是将身体多于的脂肪通过脂肪离心作用，将完整的颗粒脂肪细胞通过注射的方式再移植到需要填充的部位。虽然术后自然无排异，但是和大多数微整项目一样，自体脂肪填充苹果肌也是存在风险的。 自体脂肪填充苹果肌感染：由于器皿、脂肪等消毒得不好，就容易在吸脂、冲洗脂肪或注入脂肪的过程中造成感染的危害，当然，如果注入脂肪时，没有用药品处理，也会引起感染。
自体脂肪填充苹果肌脂肪液化、硬结：一次性注入脂肪过多，或注入后脂肪细胞自然聚集成块，大大降低脂肪存活率，而不成活脂肪的坏死、液化或局部硬结。
脂肪移位：注入脂肪不稳定，和周边环境不能融合交织，会导致脂肪颗粒下垂、移位。 自体脂肪填充苹果肌另外，脂肪填充属于医疗项目，该技术本身就是一项难度较高的技术，所以医生本人的水平很重要。手术过程中医生通过需要多层次多点注射的方式将脂肪细胞植入到皮肤中去，同一个部位植入太多或者太少都会影响成活率，因此医生的个人技术直接影响了脂肪的存活率，医生的水平越高自体脂肪存活率就越高。
所以想要避免术后副作用，保证术后效果，医院和医生的选择很重要，在保证外部条件的情况下，术前真皮层的营养补充是手术另一关键因素，因此术前加强体内胶原蛋白的摄入，坚持服用纳米级胶原蛋白，为皮肤纤维网提供足够的营养。一方面可以加固真皮层的胶原纤维网，承受突然增加的大量脂肪，另一方面也给新的脂肪的生成创造良好健康的环境，促进脂肪细胞与周围细胞的融合保证其成活率和吸收率。
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