仰卧起坐通常是可以减掉肚子上的赘肉。
仰卧起坐可以有效的加快身体内的脂肪燃烧和血液循环对减肚子上的赘肉有一定的帮助，想要通过仰卧起坐来减掉肚子上的赘肉，通常需要长期坚持才会有一定的减肥效果。在减肚子上的赘肉时，通常可以去正规医院做吸脂手术，吸脂手术减肚子上的赘肉效果快，并且不容易出现反弹现象，吸脂减肥是在身体脂肪堆积处打开一个小切口，然后利用负压吸引气所连接的吸管，通过切口插入脂肪堆积处，吸出体内堆积的脂肪，对小切口进行缝合来快速达到减肥瘦身的效果。
术后要对局部皮肤做好护理，尽量避免切口处沾水以免沾水后造成感染现象发生，同时要适量的调整饮食，要以清淡的食物和含蛋白质食物为主有利于术后恢复，尽量避免去食用刺激性的食物和高油脂、高脂肪的食物以免影响减肥效果。
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