减掉肚子上的肉可以通过吸脂手术来改善，也可以调整平时的饮食和运动来瘦肚子。很多女人生完宝宝后，腹部的脂肪会大量的堆积，主要是平时的运动量太小，补充体内的营养也比较丰富，导致腹部的脂肪不断的增多，影响到整个人的身材，通过以下的方法能够有有效的改善。
1、吸脂手术：吸脂手术是通过在腹部隐蔽的部位做一个切口，利用负压的原理将腹部多余的脂肪吸出体外，能够快速有效的达到瘦肚子的效果，手术的过程对身体局部有一定的损伤，术后要做好伤口部位的护理工作，短时间内不可以做剧烈运动，会影响到手术的效果。
2、饮食和运动：平时不要使用高脂肪高热量的食物，多吃一些新鲜蔬菜和水果，补充身体的营养，有助于减肥，每天坚持运动，能够消耗体内的脂肪，达到瘦肚子的效果。
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