肚子很大可以通过饮食调整，体育锻炼，必要时行腹部抽脂瘦下来。平时加强运动，减少久坐，低脂饮食，这样会有较好效果，必要时可以考虑行腹部抽脂术，腹部抽脂是在局部麻醉下用抽脂机将皮下深层脂肪吸出，而留下紧贴表层皮肤约1厘米厚的浅层脂肪。大量的肥大的脂肪细胞被吸出，使局部的脂肪层变得很薄，使腰围变细，达到快速减掉大肚子目的，建议选择正规整形医院就诊，期间加强创面护理，避免劳累。
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