O型腿在医学上称为”膝内翻”。以两下肢自然伸直或站立时,两足内踝能相碰而两膝不能靠拢为主要表现的畸形疾病。造成宝宝O型腿的原因很多,如软骨营养障碍等,但以维生素d缺乏性佝偻病为多,早期以多汗,易惊为主要症状,如不及时纠正,会影响骨骼发育。
O型腿矫正方法
1、夹腿。要是能够适当地做一些有利于矫正腿型的动作,是可以帮助让O型腿恢复正常的,比如夹腿动作。平时有空闲的时候将双腿努力地并拢,并在双腿间放上一根筷子或是一张纸等,尽量让双腿夹住这个物品,并坚持十五分钟左右。
2、绑腿。将双腿绑紧紧地绑在一起并持续相当的一段时间,对于腿型的矫正也有一定效果。平时坐在椅子上,让两条腿最大程度地靠拢,然后用布带将两条小腿从下往上地绑住绑紧,绑好后抬头挺胸地站立十五分钟左右再松开。
3、蹲起。站立的时候把双脚分开到与肩膀差不多宽,然后稍微将膝盖部位往两条腿中间扣一点,做下蹲的动作随后起立,并不需要完全地蹲下去,身体能达的程度即可。一次做二十个蹲起动作,一天做三四次。
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