有效去泪沟的自然方法如下：
1、吃些含有胶原蛋白的食物，因为泪沟产生的最根本原因就是因为皮肤缺失胶原蛋白严重，吃含有胶原蛋白的食物，能够缓解眼部衰老的现象。
2、按摩方法，以眼角为起点，从中间开始往外侧画圈圈，闭上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然后以波浪式按揉眼球，然后闭上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，再以波浪式按揉眼球，这样可以消除眼部的疲劳。
3、晚上睡觉前别喝大量的水，防止眼睛周围出现水肿，最好是11点之前睡觉，保证睡眠时间足够，特别是要注意保持眼睛周围的皮肤不干燥，这些都是能够保持泪沟不再严重的细节。
以上去泪沟的方法，既能够保证新陈代谢，又不会对皮肤造成明显的伤害，另外还可以每天多吃一些瓜果蔬菜，补充维生素，这样也可以起到延缓衰老，减慢泪沟加深的速度。
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