腿细腰粗一般是梨形身材，可以通过运动以及手术的方法进行减肥。腿细又粗可以通过加强锻炼的方式进行改善，比如骑脚踏车或者爬山，通常对于减肥有较大的帮助，另外可以通过埋线减肥手术的方式进行治疗。
埋线减肥的注意事项：
一、三天内不能碰水。做完埋线减肥后，在三天以内一定不要让埋线的部位沾水，为了安全起见，建议大家在当天内都不要洗头，也不要洗澡。而且在最近一段时间内，大家都不能采取泡澡或者淋浴的方式来洗澡，可以用毛巾擦拭身体。
二、禁止刺激食物。埋线减肥后一定要注意调整个人的饮食结构，禁止食用辛辣刺激食物，而且也不能食用高脂肪和高热量食物，以免对伤口造成刺激而引发感染。而且高脂肪和高热量食物还有可能导致身材反弹，而出现再次发胖的问题。即使减肥成功后，在饮食上也应该遵循少吃盐，少吃肥肉的原则。
三、观察局部症状。一般在进行埋线减肥之后，局部会出现红肿和热痛的症状，这都是正常的反应，可能持续几天之后这种症状就会逐渐消失。如果手术之后出现乳白渗液分泌物增多的情况，就需要及时的就医治疗。
四、避免过度紧张。埋线之后可能局部会出现淤青的情况，主要是因为毛细血管皮下出血所引起的，大家也不要过于紧张，一般在一两周左右这种症状就会自行消失，大家可以采取热敷的方式来加速淤青的消散。
综上所述，埋线减肥是众多减肥方法中比较常见的一种，虽然这种方式能够达到快速瘦身的作用，但是在做完手术之后大家也不能掉以轻心。必须调整健康的生活方式，保证健康的饮食结构，这样才能达到更好的手术效果。如果术后经常进食油腻食物和高脂肪食物，或者经常出现睡眠不好的情况，也有可能导致身体再次发胖。
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