进入社会，我们总要面对一些社会上的应酬，经常喝太多酒会导致啤酒肚的产生。大家都知道一个人的肥胖往往就是先从腹部开始的，因为腹部的脂肪比较容易堆积，而且还不容易瘦下去，对于很对办公室里的上班一族更是对于自己的大肚子头疼不已，工作环境的原因他们大多数的时间都得坐着，除了喝水，几乎很少起来走动，所以减去肚子上的肉是他们最关心的问题。
吸脂术是在指定的部位，做一个小创口，通过指定的医疗器材进入人们的脂肪层，进行吸脂，这个办法很简单，而且安全性比较高，做完之后就可立即出院，当然是在穿带塑形衣的情况下可以正常工作和生活。不会反弹，因为其它各种方法都是通过减小脂肪细胞的体积来达到减肥瘦腰的目的，所以一旦脂肪细胞再次增大就会出现反弹，而脂肪抽吸手术则是通过彻底减少脂肪细胞的数量来进行减肥的，而剩下的细胞体积再增大也不会像之前那样。
腹部吸脂手术应该是目前减肚子最有效的方法，但必须承受一定程度的疼痛，这就要看本人减肥的决心与胆量了。手术时采用超声波能使脂肪组织产生热效应、空泡效应和内爆效应的原理，选择性地破碎脂肪细胞，使其呈乳化态，然后利用负压吸除皮下已经乳化的脂肪细胞，达到减肚子的目的。
腹部吸脂手术术前要明确自己要抽吸哪里的脂肪，为了身体健康，手术应选在正规的整形外科医院。进行必要的检查;50岁以上者尤应注意是否有高血压、高血糖、高血脂等;应排除出、凝血障碍性疾病;术前1-2周停用抗凝药;避开月经期等。术后立即穿弹力服，头一个月应昼夜穿弹力服，后两个月晚间可以不穿。
从上面的介绍大家应该知道，一般来说减肚子最好的方法就是吸脂术，当然如果大家不想通过手术方法来减肥，也可以通过多运动再加上合理的饮食习惯来进行的，但是这种方法往往需要减肥者有很好的毅力去坚持，如果不注意，一旦反弹，可能肚子上的肉会更多。
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