一般用锻炼的方式瘦小腿效果都不是特别明显,而且还需要长期的坚持。可以通过抽脂减肥方式进行小腿改善,短时间内就可以达到瘦腿效果,在手术恢复期间不要做剧烈的运动,要注意伤口的护理措施,这样对伤口的恢复才可以起到有利作用。
抽脂瘦身是一项新的瘦身手术素有“形体雕塑术”的美誉,可对面部、下颌、上臂、腹腰、臀、腿等任一脂肪堆积处,实现立体定向减肥,针对局部肥胖特别有效,依据脂肪细胞“成年后数量恒定”的原理,吸脂后局部脂肪细胞不会再生,所以能实现持久的纤体效果,与药物减肥相比,是更绿色、健康的减肥方法。人体内的脂肪细胞数量在成年后是恒定不变的,发胖的主要原因是脂肪细胞体积增大,减肥药、节食运动等传统减肥法只是使脂肪细胞的体积暂时性收缩,这种收缩随着时间推移又会自然恢复。抽脂瘦身术根据个体特征和需要,按照人体美学黄金分割比例确定吸脂部位、吸脂量和术后视觉美感,有效减少脂肪细胞的数量,颠覆传统拒绝反弹。
抽脂减肥后要调整饮食,饮食要以清淡为主,平时可以多吃一些富含维生素的新鲜水果蔬菜,不要吃辣椒刺激性食物,比如葱、姜、蒜、火锅。手术后要及时的穿塑形衣,这样不仅可以塑形,而且还可以有效的减少手术后出现血肿现象。
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