减肚子需要半个月左右能看到效果，但具体效果因人而异。如果是通过体育锻炼的方法，那需要的时间是比较长的，并且需要长期坚持，如果想要在短时间内快速瘦肚子，可以使用抽脂手术，来达到快速减肥的目的。
吸脂手术是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块脂出以达到吸收脂肪的目的方法，适用于体态整形。人体有恒定数量的脂肪细胞，人体的肥胖是因为每天都有一恒定数值的热量过剩。人体的肥胖最终反映在脂肪细胞的肥胖。抽脂整形术利用超声波的能量选择性地破坏脂肪细胞，再通过负压吸除脂肪组织，分为体内超声和体外超声两种，是被视为面部吸脂整形比较安全的方法。利用一定强度高频电场产生的热效应使脂肪组织受热，导致脂肪细胞破裂，利于吸除是脸部减肥的有效方法。这是最早的机器吸脂整形，吸脂整形利用负压、特定吸管、吸头和适当麻醉将局部脂肪吸出。 常见的部位有：面部、下巴、颈部、肩背、四肢、手脚、上下腹部、侧腰、上臀、臀部缩小及提臀等人体中堆积脂肪的部位。
吸脂手术后，24小时之内需卧床休息，恢复期间不可以做剧烈运动，但可以适当的进行一些轻度活动，脑力工作者可以进行正常的工作和学习，恢复期间要多吃新鲜的蔬菜和水果，不可以吃辛辣刺激的食物。
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