腿粗可以通过吸脂手术进行瘦腿，也可以通过平时的运动进行改善。有些人的工作需要长期久坐，会导致腿部的脂肪不断的增多，看上去比较难看，通过以下的方法能够达到瘦腿的效果。
1、吸脂手术：吸脂手术需要在腿部隐蔽的部位做切口，将腿部多余的脂肪吸出体外，能够快速有效的达到瘦腿的效果，手术的过程对腿部有一定的损伤，术后要做好伤口部位的护理工作，短时间内不可以接触到水，会引起伤口感染，也不可以做剧烈运动，影响到皮肤定型。
2、运动的方法：腿部太粗，主要是堆积了大量的脂肪，每天坚持跑步运动，可以消耗腿部的脂肪，达到瘦腿的效果，在运动的过程中也要调整自己的饮食，不要食用高脂肪高热量的食物，会导致腿部的脂肪不断的增多。
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