如果脸上有黑头粉刺，这是内分泌旺盛造成的，去黑头的方法其实比较多，以下是一些去黑头的方法：
1.改善饮食
经常吃油腻、油炸、辛辣等食物，吃油过多，导致皮肤水油失衡，分泌的油脂会堵塞在毛孔，从而形成黑头粉刺。因此，我们应该改善饮食，尽量不吃这类食物，多吃营养丰富的水果和蔬菜，改善水油平衡，这样才能有效改善黑头。
2.清洁
如果皮肤长时间暴露在空气污染严重的环境中，各种灰尘污渍很容易堆积在毛孔中，也会导致黑头粉刺。所以要保持洗脸干净的习惯，可以选择氨基酸洗面奶洗脸，温和无刺激，保持毛孔清洁通畅，这样可以避免黑头。
3.护肤品
对于黑头，也有专门的清洁护肤产品。用这些产品去黑头可以更快更有效的去黑头，但不要用太多，一周一次即可，避免皮肤受损。
4.卸妆时要小心。
化妆品中的许多化学物质会导致黑头和痤疮，所以化妆后一定要清洗干净。建议使用洁面油卸妆，因为洁面油中含有的一些物质可以溶解油脂。在一定程度上可以清洁皮肤，有效去除和预防黑头粉刺。
5.洁面油按摩去除黑头。
我们已经说过，清洁油可以帮助消除黑头和痤疮。其实在使用洁面油之前，可以先用热毛巾敷脸。毛孔打开后，用洁面油轻轻按摩面部。几分钟后，你会发现颗粒被推出，按摩需要20分钟左右。
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