做仰卧起坐一般是可以减肚子上的赘肉，这种运动瘦肚子还需要长期坚持下去才会看到效果，必要时也可以采用抽脂手术的方法来改善。
肚子上的赘肉多是由于脂肪堆积缺乏运动所导致的，会让身材显得非常臃肿，影响整体的外观形象，可以每天做仰卧起坐来减肚子上的赘肉，通过仰卧起坐确实可以达到减肚子的效果，但是效果会比较缓慢一些，还需要长期坚持下去才会看到效果。可以通过抽脂手术的方法来治疗效果还是比较明显的，抽脂手术主要是在腹部隐蔽部位做切口，然后用仪器从切口内进入导管将腹部多余的脂肪抽出体外，帮助腹部达到变瘦的效果。
在做完抽脂手术后，还要合理的饮食，避免吃一些油腻性比较大的食物，可以多吃一些清淡的食物，由于部位是有伤口的，所以短时间内不要做一些剧烈的运动，以免影响伤口的愈合。
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