做仰卧起坐在一定程度上可以减肚子上面的赘肉。在进行仰卧起坐的同时，由于腹部需要用力，并且局部的肌肉会得到锻炼，而且不存在的脂肪以及热量会出现不同程度的消耗，长期进行仰卧起坐，能够使腹部上面的赘肉明显的减少，但是如果想要达到比较理想的减腹部的效果，可以直接进行腹部成形术。
腹部成形术是一种外科手术，主要是利用外科手术的方式，直接在局部做一个小的切口，然后通过切口直接把腹部松弛的皮肤组织，还有过多堆积的脂肪直接切除，能够收紧腹壁的肌肉，经过治疗之后能够明显的对腹部膨出的情况进行改善，同时还可以有效的去除局部的脂肪，在瘦腹部赘肉的同时，还可以使腹部的皮肤变得比较紧致。
由于手术技术难度比较高，所以尽量选择正规的三甲级医院进行手术治疗，能够有效的降低手术过程当中所出现的并发症，同时还有利于提高手术的效果。
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