30岁了地包天一般还可以矫正，通过佩戴牙套，可以让牙齿回到正常的生长位置，改善牙齿地包天的问题。
在发育的过程中牙骨发育异常，以及长期的饮食咀嚼不当，都会导致牙齿歪斜以及地包天问题，影响局部美观，长期的不矫正还会让脸型变凹陷，可以通过佩戴金属钢丝托槽以及隐形牙套改善。在佩戴牙套的时候，利用牙套产生温和束缚的力量，可以约束牙齿的生长方向，让牙齿移动到正常生长位置，达到矫正牙齿和改善地包天的问题。30岁通常需要长时间佩戴牙套矫正牙齿，30岁的牙骨基本定型，增加了矫正牙齿的难度，需要佩戴精密的牙套和长时间矫正，纠正地包天问题。
牙齿矫正期间要注意口腔的清洁，勤刷牙饭后及时漱口，减少食物残留和细菌滋生，避免感染牙齿，影响牙齿矫正的效果。
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