可以通过腿部吸脂的方式瘦大腿外侧突出的肉。大腿部位外侧的肉比较多，可能是因为脂肪堆积形成的，使整个身材变得不协调，可以到正规医院通过吸脂手术来达到改善的效果，使身材变得更加苗条。
手术一般需要在隐蔽的部分做切口，把体内多余的脂肪利用负压的作用吸出来，脂肪数量减少以后，脂肪层变薄，腿部的形态也会得到有效的改善，手术以后可能会对局部的皮肤造成一定的创伤，需要做好术后的护理工作，避免感染的情况发生，能够让身体快速恢复到正常的状态。
手术以后通常需要穿塑身衣3个月到6个月左右的时间，因为每个人的身体状况不同，具体的创作时间也会存在一定的差异，如果个人的身体比较好，恢复的时间较快，可能穿3个月左右的时间即可。
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